心理咨詢師建議高考前應保持良好心態

    六月將至，高考的日子也不遠了。想必現在許多高三學子的心情都不是那么的平靜了吧！有的會因高考來臨而緊張，有的會緊張的學業生活結束而無比興奮，有的會因這段時間的茫然而不知所措……

    當然，高考中最重要的還是希望能考出一個好成績，考試理想的學府。心理咨詢師給出建議想要考出好成績，保持好心態是十分重要的。變化太過激烈的心態往往會影響考試時的發揮，到時候可能會致使成績的不理想。十二年的寒窗苦讀，為的就是這么一天，所以不要因為如此重要的日子而心情波動太大了。心理咨詢師建議最好是保持平常心，才能如平時一樣發揮水平，就把高考當初是平時的模擬考試對待即可。

    心情的變化往往會影響著人們學習、工作的狀態，例如太過緊張會使人大腦空白，不知所措；太興奮會使人頭腦發熱，做事沖動而顧此失彼……

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